Réponse directe : La diarrhée du voyageur, ou turista, expose surtout les jeunes enfants à un risque de déshydratation, qui peut s’installer vite. La priorité est de réhydrater avec une solution de réhydratation orale, et de consulter un médecin pour tout enfant de moins de 6 ans, plus encore avant 2 ans.
En bref
- La diarrhée du voyageur se traduit par des selles liquides répétées et des maux de ventre.
- Chez le jeune enfant, la principale complication est la déshydratation.
- La réhydratation par solution orale est la base ; on consulte pour les moins de 6 ans, surtout avant 2 ans.
Temps de lecture : 4 min · Mis à jour : 16 juin 2026
Partir à l’étranger avec de jeunes enfants réserve parfois une mauvaise surprise : la diarrhée du voyageur, plus connue sous le nom de turista. Liée à une eau ou à des aliments contaminés, elle reste le plus souvent bénigne chez l’adulte, mais devient préoccupante chez le tout-petit. Son vrai danger n’est pas la diarrhée elle-même, mais la déshydratation qu’elle provoque. Quelques réflexes simples permettent donc de l’éviter et de réagir vite si elle survient.
Reconnaître la diarrhée du voyageur
La turista se manifeste par l’émission de plusieurs selles liquides par jour, souvent trois à huit, accompagnées de douleurs abdominales. Des nausées, des vomissements ou une fièvre modérée peuvent par ailleurs s’y ajouter. Elle survient généralement dans les premiers jours d’un séjour, le temps que l’organisme rencontre des germes inhabituels.
Chez l’enfant, le tableau reste comparable, mais les conséquences vont plus vite. Un petit corps perd ses réserves d’eau et de sels minéraux bien plus rapidement qu’un adulte. C’est pourquoi la diarrhée du voyageur mérite une attention particulière dès les premières selles anormales, sans attendre que l’état se dégrade.
Le vrai danger : la déshydratation
La complication à surveiller est la déshydratation. Plus l’enfant est jeune, plus elle s’installe vite et peut devenir grave. Quelques signes doivent donc alerter : une soif intense, une bouche sèche, des yeux cernés, des couches qui restent sèches, une somnolence inhabituelle ou un enfant qui pleure sans larmes.
Face à ces signes, la réponse est la réhydratation. Les solutions de réhydratation orale, vendues en pharmacie, apportent ainsi l’eau et les sels minéraux dans les bonnes proportions. Proposez-les souvent, par petites quantités, même si l’enfant boit peu à chaque fois. C’est le geste le plus efficace contre la diarrhée du voyageur.
Attention. Emportez des sachets de solution de réhydratation orale dans la trousse de voyage. Devant une déshydratation marquée, une somnolence ou des vomissements qui empêchent de boire, consultez en urgence.
Prévenir la diarrhée du voyageur pendant le séjour
La prévention passe d’abord par l’eau. Dans les pays à risque, privilégiez l’eau en bouteille capsulée, y compris pour le brossage des dents, et méfiez-vous des glaçons préparés avec de l’eau non traitée. Les boissons chaudes faites avec de l’eau bouillie, comme le thé ou les bouillons, sont par ailleurs plus sûres.
Côté assiette, préférez ensuite les plats bien cuits et servis chauds, épluchez vous-même les fruits, et évitez les crudités lavées à l’eau du robinet. Un lavage des mains régulier, avant les repas et après le change, complète enfin ces précautions. Ces gestes simples réduisent ainsi nettement le risque de diarrhée du voyageur.
Bon à savoir. La règle « cuire, bouillir, éplucher ou s’abstenir » résume l’essentiel : ce qui est cuit chaud, bouilli ou épluché par vos soins est plus sûr pour un jeune enfant.
Que donner à manger et quand consulter
Pendant l’épisode, laissez l’enfant manger selon son appétit, en privilégiant des aliments qui ralentissent le transit : riz, carottes cuites, banane bien mûre. Réintroduisez ensuite le lait dès que la réhydratation est suffisante, sans le supprimer durablement. L’idée n’est donc pas d’affamer l’enfant, mais de l’aider à récupérer.
La consultation s’impose pour tout enfant de moins de 6 ans, et elle est cruciale avant 2 ans. Consultez aussi en cas de sang dans les selles, de fièvre élevée, de vomissements répétés ou si la diarrhée du voyageur se prolonge. Un médecin adaptera alors la prise en charge et écartera une cause plus sérieuse.
Selon la destination, parlez-en par ailleurs à votre médecin avant le départ, car certaines régions présentent des risques particuliers. Il pourra ainsi vous conseiller sur la trousse à emporter et sur les précautions à renforcer. Préparé de cette manière, vous gérez donc l’épisode avec sang-froid plutôt que dans l’urgence, loin de chez vous.
Ce qu’il faut retenir
- La diarrhée du voyageur est fréquente, mais sa complication chez l’enfant est la déshydratation.
- La réhydratation par solution orale, par petites quantités fréquentes, est la priorité.
- Eau capsulée, aliments cuits et lavage des mains préviennent la turista.
- On consulte pour les moins de 6 ans, et c’est crucial avant 2 ans.
FAQ
Comment réhydrater un enfant qui a la turista ?
Proposez une solution de réhydratation orale, vendue en pharmacie, par petites quantités très régulières, même si l’enfant boit peu à chaque fois. Ces solutions apportent l’eau et les sels minéraux dans les bonnes proportions. Continuez par ailleurs l’allaitement ou le lait dès que possible.
Quels aliments donner pendant la diarrhée du voyageur ?
Laissez l’enfant manger selon son appétit en privilégiant des aliments qui ralentissent le transit : riz, carottes cuites, banane. Évitez en revanche les aliments très gras ou très sucrés. Reprenez le lait rapidement une fois la réhydratation assurée, sans le supprimer durablement.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Pour tout enfant de moins de 6 ans, et c’est crucial avant 2 ans. Consultez aussi en cas de signes de déshydratation, de sang dans les selles, de fièvre élevée, de vomissements répétés ou de diarrhée qui se prolonge au-delà de quelques jours.
Peut-on vraiment prévenir la turista ?
On réduit fortement le risque en surveillant l’eau et l’alimentation : eau capsulée, pas de glaçons douteux, plats cuits et servis chauds, fruits épluchés soi-même et mains lavées. Ces précautions sont ainsi particulièrement utiles avec un jeune enfant, plus fragile.
Sources
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Olivier, fondateur d’avis-parents.com, journaliste de formation et papa de 4 enfants.
Journaliste de formation et père de quatre enfants, j’ai appris la parentalité comme beaucoup d’autres : en faisant, en me trompant parfois, et en ajustant au fil du quotidien.
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