Vous venez de poser votre bébé, il dort depuis vingt minutes et vous vous demandez déjà si c’est assez. Ou peut-être que votre enfant de 8 mois enchaîne encore trois siestes par jour et que vous vous interrogez. Le tableau sommeil bébé par âge est l’un des outils les plus recherchés par les parents, et pour cause : comprendre combien de temps dort un bébé selon son âge aide à se repérer, surtout quand les nuits sont courtes.

Les micro-siestes, de moins de 30 à 40 minutes, sont très fréquentes chez les bébés de 0 à 6 mois. Elles correspondent à la durée d’un cycle de […]

Un bébé qui se réveille en pleurant inconsolable au milieu de la nuit vit le plus souvent une terreur nocturne, un réveil en phase de sommeil profond, ou […]

Pour habiller bébé la nuit, raisonnez par couches en fonction de la température de la chambre. Entre 18 et 20 °C (la cible idéale), un body plus pyjama […]

Pour les parents pressés Un cycle de sommeil de bébé dure 30 à 50 minutes (contre 90 minutes chez l’adulte). Entre chaque cycle, un micro-réveil est physiologiquement normal. […]

Il n’existe pas d’âge officiel auquel un bébé fait ses nuits. Pour la plupart des professionnels, « faire ses nuits » signifie enchaîner 5 à 6 heures consécutives de sommeil, […]

Les réveils nocturnes sont normaux chez les bébés. Leur sommeil s’organise en cycles courts de 45 à 60 minutes. À chaque fin de cycle, bébé remonte à la […]